★ [국민건강보험공단 치매예방체조] 활기차게 따라하기(힘뇌체조) ★

걸을 수 있는 정도의 운동 능력을 가지고 있는 어르신분들을 위한 치매예방 체조 올려드립니다~
( 아래 링크따라 들어가보세요~)

하루 10분, 주 3회 이상 활기차게 따라해보세요 ♥
https://www.youtube.com/watch?v=aSPIO3zGiDU

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(위 내용은 건강보험공단에서 참고한 내용입니다)